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189. Spinach paneer ** (India) with basmati rice
189. Spinach paneer ** (India) with basmati rice en Asian Chef tiene 400 kcal por ración declarada en el menú estonio.
Sitio web del restaurante: asianchef.ee
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 400 kcal | 133 |
| Proteínas | 11.1 g | 3.7 |
| Hidratos de carbono | 64.4 g | 21.4 |
| de las cuales azúcares | no publicado | — |
| Grasa | 10.1 g | 3.4 |
| de las cuales saturadas | no publicado | — |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | no publicado | — |
Las raciones y las recetas varían según el local y el día. Trate las cifras publicadas como los promedios declarados por la cadena para el mercado estonio. TempoLife no es consejo médico.
Lo que ha costado este plato
| Leído el | Variación |
|---|---|
| 2026-11-06 | €18.60 → €18.00 ↓ 3.2 % |
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Precio por unidad: €6.00 / 100 g (nuestra ración registrada, no impresa en la carta)
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Las calorías aquí se estiman a partir del nombre y la ración indicada. No son una cifra publicada por la cocina. El error mediano en platos estonios que sí publican una cifra es de un 15–19 %.
Fuente: nutrición publicada por Asian Chef · comprobado 2026-10-13
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