Цены эстонских ресторанов › 83-palak-paneer
83. Palak Paneer 🌶🌶
83. Palak Paneer 🌶🌶 в Chakra содержит 580 ккал на заявленную порцию эстонского меню.
Сайт ресторана: www.chakra.ee
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | 166 |
| Белки | 24.0 g | 6.9 |
| Углеводы | 16.0 g | 4.6 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 46.0 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | не опубликовано | — |
Порции и рецепты различаются по заведениям и дням. Считайте опубликованные цифры заявленными сетью средними для эстонского рынка. TempoLife не является медицинской рекомендацией.
Сколько стоило это блюдо
| Прочитано | Изменение |
|---|---|
| 2026-10-30 | €13.90 → €14.20 ↑ 2.2 % |
| 2026-10-30 | €14.20 → €13.90 ↓ 2.1 % |
Цена за единицу: €4.06 / 100 g (сохранённая нами порция, а не указанная в меню)
Сравнить «83. Palak Paneer 🌶🌶» по всем меню, где он напечатан
Калории здесь оценены по названию блюда и указанной порции. Это не цифра, опубликованная кухней. Медианная ошибка на эстонских блюдах, которые цифру публикуют, около 15–19%.
Источник: опубликованные данные Chakra · проверено 2026-10-13
Запишите эстонский приём пищи, а не только смотрите
TempoLife ведёт текущий дневной итог, так что обед в сети в Таллинне или Тарту не станет пробелом в дневнике.