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83. Palak Paneer 🌶🌶
83. Palak Paneer 🌶🌶 no Chakra tem 580 kcal por porção declarada na ementa da Estónia.
Sítio do restaurante: www.chakra.ee
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 166 |
| Proteínas | 24.0 g | 6.9 |
| Hidratos de carbono | 16.0 g | 4.6 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 46.0 g | 13.1 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
Porções e receitas diferem por estabelecimento e por dia. Trate os números publicados como as médias declaradas pela cadeia para o mercado da Estónia. O TempoLife não é aconselhamento médico.
O que este prato já custou
| Lido em | Variação |
|---|---|
| 2026-10-30 | €13.90 → €14.20 ↑ 2.2 % |
| 2026-10-30 | €14.20 → €13.90 ↓ 2.1 % |
Alterações de preços em restaurantes
Preço por unidade: €4.06 / 100 g (a nossa dose registada, não impressa na ementa)
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As calorias aqui são estimadas a partir do nome e da porção indicada. Não são um número publicado pela cozinha. O erro mediano em pratos da Estónia que publicam um número é cerca de 15–19%.
Fonte: nutrição publicada por Chakra · verificado 2026-10-13
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