TempoLife › Estonian restaurant prices › ham-wrap
Ham Wrap
Ham Wrap at Subway (UK) has 393 kcal per stated portion on the Estonian menu.
Restaurant website: www.subway.com
393kcal
202 gporcija
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 393 kcal | 195 |
| Baltymas | 20.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 25.2 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 11.0 g | 5.4 |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | nepaskelbta | — |
Portions and recipes differ by branch and day. Treat published figures as the chain’s stated averages for the Estonian market. TempoLife is not medical advice.
Pavadinimas išverstas mašininiu būdu į Lietuvių iš Eesti meniu; skaičiai yra paskelbtos Eesti vertės.
Šaltinis: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · patikrinta 2026-10-13
Log the Estonian meal, not just look it up
TempoLife keeps the running daily total, so a chain lunch in Tallinn or Tartu does not have to be a gap in the diary.