TempoLife › Estonian restaurant prices › ham-small
Ham (Small)
Ham (Small) at Quiznos (Canada) has 45 kcal per stated portion on the Estonian menu.
Restaurant website: www.quiznos.ca
45kcal
35 gporcija
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 45 kcal | 129 |
| Baltymas | 5.0 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 11.4 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 2.9 |
| Riebalai | 1.0 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 1.4 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.98 g | 2.79 |
Portions and recipes differ by branch and day. Treat published figures as the chain’s stated averages for the Estonian market. TempoLife is not medical advice.
Pavadinimas išverstas mašininiu būdu į Lietuvių iš Eesti meniu; skaičiai yra paskelbtos Eesti vertės.
Šaltinis: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · patikrinta 2026-10-13
Visi Quiznos (Canada) elementai
Log the Estonian meal, not just look it up
TempoLife keeps the running daily total, so a chain lunch in Tallinn or Tartu does not have to be a gap in the diary.